En quoi l’EFT garantie votre bien-être ?

Parfois en tant qu’humains, vous ressentez et faites face à beaucoup de problèmes d’ordre émotionnel et psychologique qui sont comme des énergies négatives qui vous dérangent, qui pèsent sur vous et dont vous avez du mal à vous en débarrasser. L’EFT encore appelé la technique de liberté émotionnelle qui est une sorte de thérapie physique et énergétique très efficace pour libérer de ses énergies négatives et donne un soulagement face à ces problèmes émotionnels et physiques.

L’EFT vous procure un équilibre émotionnel

L’EFT repose sur des principes de libération émotionnelle. Vous pouvez tout savoir sur l’EFT en un seul endroit. En effet, les principes de libération se fondent sur des thérapies traditionnelles regroupant à la fois la psychologie et l’acupuncture. Si vous souffrez par exemple d’anxiété, de colère, de culpabilité, ou bien si vous êtes triste où vous ressentez du dégout, la méthode EFT peut vous changer. Elle vous permet à votre corps d’être en harmonie avec votre esprit, mais cela doit venir du plus profond de vous et de votre désir à vous libérer de ce poids. Cette méthode consiste à tapoter ou à masser des points d’acupuncture en stimulant votre système énergétique et vous procure donc une sensation de bien-être émotionnel et de sérénité. La méthode EFT n’est efficace que lorsque vous faites preuve d’une ouverture d’esprit absolue par rapport à vos émotions, vos pensées et sensations par rapport à votre problème et cela permettra au thérapeute de vous guider et vous aider à parvenir à un véritable équilibre émotionnel.

La méthode EFT vous aide à résoudre vos problèmes physiques

A un moment donné de votre vie, il vous est souvent arrivé de vous sentir médiocre, d’avoir une mauvaise image de soi ou encore vous sentez trop gros ou trop maigre et vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre peau. Eh bien, ces problèmes surviennent généralement lorsque notre énergie est bloquée ou stagne dans plusieurs points méridiens de notre corps. Dans ce cas l’EFT utilise le les tapotements sur les points des principales zones d’énergies de votre corps pour vous libérer de votre mal et rétablir l’équilibre de système énergétique en vous soulageant de votre mal.

L’EFT booste vos performances sportives

Les plus grands sportifs du monde quelque soit leur discipline veulent être toujours au sommet de leur art ce se disent souvent qu’ils peuvent encore mieux faire, mais le grand problème pour parvenir à leur objectif et c’est le côté mental qui lorsqu’il n’est pas bien armé, peut constituer un frein pour la réalisation de ces objectifs. Ainsi, l’EFT aide les sportifs à améliorer leur performance sportive en les aidants à mieux gérer leurs émotions, leur peur et à retrouver confiance en eux. Nombreux sont ces sportifs qui n’arrivent pas à donner leur potentiel ou n’affirment pas leur réel talent à cause de certains problèmes émotionnels qu’ils n’arrivent pas à gérer eux même. Les expériences ont prouvé que grâce à l’EFT, beaucoup de sportifs ont pu se libérer des souvenirs traumatisants dus à leurs mauvaises performances ou encore, d’autres ont diminué leurs niveaux d’anxiété. Les athlètes ont donc un niveau de confiance en soi un peu plus accru ce qui leur permet d’améliorer leur performance et d’être au top de leur discipline.