Lorsque l’on a la chance de trouver du temps pour soi, il est important de prendre soin de son corps et celui-ci, de la tête au pied. Nous avons tous besoins de ses petits moments à nous, où nous pouvons ne penser à rien d’autre qu’à nous.
Mais, pour pouvoir faire cela, il faut avoir tous les produits nécessaires à la maison. J’ai donc décidé de vous parler de ma routine bien être afin de vous aider, dans la vôtre si vous n’avez pas l’habitude de prendre soin de vous.
Prendre soin de ses cheveux.
Bien sûr, outre le lavage hebdomadaire, vous pouvez bichonner vos cheveux en réalisant des masques et autre application d’huile pour nourrir la fibre capillaire et éviter les fourches. Attention à bien trouver le bon dosage pour votre shampooing, il est conseillé de ne pas faire plus de 3 shampooings par semaine pour ne pas stimuler à outrance les glandes sébacées. Concernant le shampoing, il va surtout dépendre de la nature de votre cheveu. Pour ma part, je prends les revlon shampoing car ils ont une grande gamme de produits. Vous pouvez trouver des produits pour cheveux secs, pour cheveux blonds, colorés et bien d’autres types encore.
Pour prendre soin de ses cheveux, certes le shampoing est indispensable, mais il faut également penser à leur faire des masques et des soins. Cela va leur permettre d’être mieux nourris. Si vous souhaitez avoir des cheveux qui poussent vite et bien, il vous faudra donc penser à faire plus régulièrement des soins à vos cheveux. Je pense qu’un masque par semaine peut être suffisant. Cela va dépendre également de votre cheveu et de sa manière d’être. S’il est bien abîmé, vous pouvez en faire un petit peu plus.
Prendre soin de son corps.
Le corps aussi est important et il faut en prendre soin. Concernant le lavage, il est important de prendre des produits n’attaquant pas le grain de votre peau. N’hésitez pas à prendre quelque chose de plutôt doux et hydratant. Surtout en été, avec l’exposition au soleil, votre peau est plus rapidement déshydratée.
Les gommages sont également bons pour la peau. Surtout quand vous allez vous faire épiler ou bien vous raser. Cela permet donc d’enlever toutes les peaux mortes ainsi que de nettoyer en profondeur votre peau. De même pour le soleil, si vous souhaitez que votre bronzage tienne plus longtemps, le gommage est la solution.
Pour les femmes, je conseille également le gel intime pour vous laver. Le PH étant neutre il y a donc moins de risque de faire une infection grâce à ce genre de gel nettoyant. Il permet également d’hydrater cette partie du corps qui reste souvent enfermée.
Quand on veut prendre soin de soi, il ne faut donc pas le faire à moitié. N’hésitez pas à comprendre d’abord votre corps et savoir ce dont il a besoin pour pouvoir le soulager et le rendre encore plus beau. Concernant le visage, une crème hydratante et une crème de nuit peuvent suffire pour certains. Et, à partir de la trentaine, voir même un peu avant, vous pouvez commencer à vous appliquer de la crème anti rides, pour les premières rides apparentes.
